Hippokrates wusste schon 400 vor Christus: Wer einer Krankheit vorbeugt, muss gar nicht erst nach Methoden der Heilung fragen. Wir unterstützen Sie deshalb schon bei ersten Anzeichen gesundheitlicher Beeinträchtigungen mit einem innovativen Präventionskonzept, das eine stationäre Eingangsphase mit einer App-gestützten Trainingsphase kombiniert.
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper - wer wünscht sich das nicht? Und das nicht nur in jungen Jahren, sondern bis zum Erreichen des Rentenalters und darüber hinaus, um den Ruhestand genießen zu können. Immer mehr Menschen gelingt dies nicht, psychische Erkrankungen stellen mittlerweile den Hauptgrund für vorzeitige Renteneintritte dar.
Prävention und Rehabilitation sind zwei Seiten einer Medaille, um die Gesundheit zu erhalten. Leistungen zur medizinischen Rehabilitation erreichen Betroffene meist erst dann, wenn die Erwerbsfähigkeit bereits erheblich gefährdet ist. Prävention (vom lateinischen praevenire = zuvorkommen) setzt früher ein und heißt für uns, Sie mit all unseren Möglichkeiten dabei zu unterstützen, Erkrankungen zu vermeiden.
Die Präventionsleistung "RV Fit Psychische Gesundheit" ist ein Modellprojekt der Deutschen Rentenversicherung Mitteldeutschland für Versicherte, die aufgrund ihrer beruflichen Situation psychisch belastet oder gefährdet sind. Es ebnet schon bei ersten psychischen Beeinträchtigungen den Weg in die Prävention, damit Sie sich aktiv um Ihre Gesundheit kümmern können, mit uns an Ihrer Seite.
In einer zweiwöchigen Eingangsphase in unserer Klinik ermitteln wir gemeinsam mit Ihnen in Kleingruppen Ihre individuelle persönliche Stressbelastung sowie psychosoziale Belastungsfaktoren. In Seminaren und Workshops lernen Sie Strategien zur Stressbewältigung, Entspannung und Achtsamkeit kennen und erhalten so das Rüstzeug, in Alltag und Beruf besser mit Belastungen umzugehen.
An die stationäre Initialphase schließt sich eine App-basierte Trainingsphase von drei Monaten an, berufsbegleitend, bei Ihnen zu Hause und intensiv betreut durch unsere Therapeuten. Hier erleben Sie ganz unmittelbar, wie hilfreich die Strategien im Alltag sind. Sie verfolgen die zuvor in der Gesundheits-App festgelegten Ziele weiter, festigen und vertiefen die erlernten präventiven Ansätze orts- und zeitunabhängig. Der regelmäßige Austausch mit einem Coach sowie den Teilnehmenden aus Ihrer Gruppe gibt Ihnen Unterstützung und hilft beim Dranbleiben.
Wenn Sie 45 Jahre oder älter sind, können Sie im ersten Schritt mit dem Ü45-Onlinecheck der Deutschen Rentenversicherung etwas über Ihre momentane Gesundheit und Belastungen im Alltag und Beruf erfahren. Nach dem Ausfüllen des Checks erhalten Sie sofort eine Einschätzung und Empfehlung. Der Selbsttest ist nur eine Einschätzung und kein Ersatz für eine ärztliche oder psychologische Beratung.
Falls Sie beim Ü45-Check eine Empfehlung zur Teilnahme an einer Präventionsmaßnahme erhalten haben, ist möglicherweise auch unser Modellprojekt für Sie geeignet.
„Das Leben ist ein Tanz. Achtsamkeit ist das Beobachten dieses Tanzes.“
(Dr. Amit Ray)
