Ob Pflegedienstleiterin, Lehrer, junger Vater in der Elternzeit, Kindergärtnerin - Burnout kann jeden treffen. Doch so weit muss es nicht kommen. Erlernen Sie in unserem Präventionsprogramm "Immun gegen Stress" Strategien & Techniken, um den täglichen Anforderungen des Alltags begegnen zu können. Kompetente Ansprechpartner begleiten Sie dabei.
Prävention (abgeleitet vom lateinischen praevenire = zuvorkommen) setzt früher ein als eine Rehabilitation und heißt für uns, Sie mit all unseren Möglichkeiten dabei zu unterstützen, Erkrankungen zu vermeiden, zu verzögern oder weniger wahrscheinlich zu machen. Dazu gehört auch die Stärkung Ihrer Gesundheitskompetenz.
Wie viele Schritte gehen Sie täglich? Nehmen Sie regelmäßig ausgewogene Mahlzeiten zu sich? Welche Situationen im Alltag finden Sie belastend? Wie können Sie entspannen? Wie häufig treffen Sie sich mit Freunden oder gehen Ihren Hobbies und Interessen nach?
Es geht zwar nicht darum, das ganze Leben in Frage zu stellen, doch wer den eigenen Lebensstil überdenkt, kann bereits mit kleinen Veränderungen einen großen Beitrag für seine Gesundheit leisten. Wir begleiten Sie dabei!
Mit unserem ganzheitlichen Programm tun Sie berufsbegleitend und mit professioneller Unterstützung durch unser erfahrenes Präventionsteam (Fachärzte, Psychotherapeutinnen, Sporttherapeuten und Ernährungsberaterinnen) vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit.
Neben Gruppen für Privatpersonen bieten wir auch betriebsinterne Gruppen an und stehen so Unternehmern im Burgenlandkreis als Anbieter für betriebliches Gesundheitsmanagment zur Seite.
Die Finanzierung des Präventionsprogrammes erfolgt vollumfänglich durch die Deutsche Rentenversicherung im Rahmen des Trainingsprogrammes RV Fit.
Das Programm ist für Sie geeignet, wenn Sie folgende Voraussetzungen erfüllen:
Dreimal ja? Dann melden Sie sich doch gleich online an!
Leiden Sie in letzter Zeit häufiger unter Erschöpfungserleben, Gedankenkreisen oder sogar Schlafstörungen? Sind Sie nicht mehr so fit wie früher und vergessen Vieles? Plagen Sie körperliche Beschwerden, wie häufige Infekte, unspezifische Kopf- bzw. Rückenschmerzen oder Magen-Darmprobleme? Dann kann Ihnen unser Präventionsprogramm dabei helfen, dass sich diese Warnsignale nicht zum Burnout ausweiten und langwierige Erkrankungen nach sich ziehen.
Mit unserem Selbsttest können Sie feststellen, ob Sie von einer Teilnahme an unserem Präventionsprogramm profitieren können.
„Das Leben ist ein Tanz. Achtsamkeit ist das Beobachten dieses Tanzes.“
(Dr. Amit Ray)
Ein Baum mit starken Wurzeln kann einem gewaltigen Sturm widerstehen, aber kein Baum kann solche Wurzeln schlagen, wenn der Sturm bereits am Horizont auftaucht.
